Los aspectos positivos del descanso. Los beneficios de dormir.

Además de una necesidad fundamental en nuestra vida y un auténtico placer, dormir y descansar permite que nuestro organismo desarrolle procesos que lo resetean y nuestra mente procese toda la información que ha recibido durante el día. La Dra. Yolanda de la Llave, psicóloga conductual del sueño en el Instituto del Sueño de Madrid. “Al […]

La entrada Los aspectos positivos del descanso. Los beneficios de dormir. aparece primero en Noticias de descanso y salud.

Continue Reading →