5 consejos para dormirse pronto

En la actualidad, un elevado porcentaje de personas sufre, habitualmente o por épocas, de  insomnio. Dormir poco y mal provoca que te sientas cansado a lo largo de todo el día, veas mermada tu productividad laboral, tu irascibilidad aumente y sufras más cansancio y ansiedad Muchas personas tienen problemasa la hora de dormirse pronto. ¿Tardas habitualmente […]

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