Category Archives: dormir es descanso

Dormir bien aporta felicidad

Dormir poco o dormir mal habitualmente se ha convertido en un problema importante de salud pública. Hay estudios que demuestran que dormir bien aporta felicidad, la misma que ganar la lotería. ¿Sorprendidos? Os lo contamos Los trastornos del sueño son peligrosos, pues afectan a nuestra salud y a nuestro bienestar general. Ahora, una investigación aporta más […]

La entrada Dormir bien aporta felicidad aparece primero en Noticias de descanso y salud.

Continue Reading →

Ni muchas horas de sueño, ni pocas. Dormir mucho tampoco es bueno

Está demostrado científicamente que las horas de sueño afectan a nuestra calidad de vida, dormir poco puede tener consecuencias para tu cerebro. Sin embargo, no estaba tan claro qué ocurre cuando dormimos demasiado. Investigadores han encontrado ahora una similitud directa entre dormir pocas horas (cinco o menos) y muchas (nueve o más): ambos hábitos pueden […]

La entrada Ni muchas horas de sueño, ni pocas. Dormir mucho tampoco es bueno aparece primero en Noticias de descanso y salud.

Continue Reading →

7 Verdades sorprendentes para dormir mejor.

Existen muchos mitos y verdades que circulan sobre el sueño. Medias verdades que, de ser creídas a pies juntillas, pueden desembocar en más de una pesadilla. Y claro, también existen  muchos mitos sobre el sueño, creencias populares,  las costumbre y frases heredadas de padres a hijos, hacen que parezcan verdad, nada mas lejos de la […]

La entrada 7 Verdades sorprendentes para dormir mejor. aparece primero en Noticias de descanso y salud.

Continue Reading →

El ciclo del sueño y como evitar el insomnio.

Todos necesitamos dormir varias horas al día. El ciclo de sueño-vigilia que se repite como una constante en nuestras vidas está regido por un “reloj biológico” interno que nos dicta cuándo despertar y cuándo dormir. A este ciclo se le denomina ritmo circadiano. Uno de los problemas que más pueden afectar al descanso y a […]

La entrada El ciclo del sueño y como evitar el insomnio. aparece primero en Noticias de descanso y salud.

Continue Reading →

Dormir seis horas al día es igual a no dormir

Cada vez se habla más de la importancia de dormir suficientes horas y de la importancia del sueño, Una investigación asegura que un descanso así comporta los mismos déficits cognitivos que los que no pegan ojo durante dos días seguidos Según este estudio, dormir seis horas es como no dormir. Dormir al menos ocho horas […]

La entrada Dormir seis horas al día es igual a no dormir aparece primero en Noticias de descanso y salud.

Continue Reading →

Comentarios recientes

    Categorías

    Buy dapoxetine online Buy prednisone online Buy zoloft online