Dormir seis horas al día es igual a no dormir

Cada vez se habla más de la importancia de dormir suficientes horas y de la importancia del sueño, Una investigación asegura que un descanso así comporta los mismos déficits cognitivos que los que no pegan ojo durante dos días seguidos Según este estudio, dormir seis horas es como no dormir. Dormir al menos ocho horas […]

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